Sat Nam !

Château Anand propose un Weekend Yoga du samedi 13 au dimanche 14 avril.

C’est une occasion de découvrir et de pratiquer le Kundalini Yoga sur une journée complète, de samedi midi à dimanche midi. Cela permet en particulier de participer à notre Sadhana (pratique matinale de yoga et de méditation), et de mieux connaître l’enseignement de Yogi Bhajan et ces multiples facettes.

Pour nous, le Kundalini Yoga est avant tout un style de vie. Participer à une Weekend Yoga à Château Anand permettra d’expérimenter ce style : pratiquer du yoga, se lever de bonne heure pour la Sadhana, préparer et partager ensemble des repas végétariens et équilibrés, se détendre et être dans un lieu consacré à cet enseignement.

Chaque Weekend Yoga abordera un thème différent : la nourriture, les cycles de vie, la sexualité, la philosophie du yoga, la méditation et d’autres sujets à la demande.

Le thème du weekend de avril sera : la méditation.

Programme :
12h00 arrivée
13h30 lunch
15h00 introduction dans le thème du jour
16h30 séance de yoga
18h30 diner
20h00 méditation
05h00 sadhana
08h30 petit déjeuner
09h30 nettoyage
10h00-12h00 vous pouvez prendre le temps d’une promenade, d’un Yogi Tea, d’un partage, ou bien rentrer si cela vous convient mieux

Prix : 35€ tout compris et hébergement en dortoir
hébergement en chambre de 4 : supplément de 15€ par personne
hébergement en chambre individuelle : supplément de 60€ par personne
La participation active de chacun/e est demandée pour la préparation des repas et le nettoyage.

Pour tout renseignement et inscription : welcome@chateau-anand.eu

Au plaisir de vous compter parmi nous !